نوشتار درمانی

نوشتار درمانی

مقدمه

حال خوب  با نوشتن

خودت را با نوشتن درمان کن

خودت را با نوشتن بازسازی کن

بعد از ۵۴ سال زندگی، تجربه تلخ و شیرین مسیر زندگی و بعد از سال‌ها مطالعه و تحقیق در زمینه‌های مختلف قصد دارم هر آنچه را که آموختم و مطالعه کردم و آن‌های را در مسیر زندگی‌ام تست کردم و به نتایجی رسیدم را با شما در میان گذارم البته که من روانشناس یا پزشک نیستم، فقط مطالعاتم در زمینه‌های مختلف را برایتان می‌نویسم. مطالب این سایت را فقط بر اساس تجربه درک کنید و اگر نیاز به پزشک یا مشاور یا روانشناس دارید، اینجا من متخصص و درمانگر نیستم و نمی‌توانم کاری برای شما انجام دهم.

این برای من افتخار بزرگی است که در کنار شما هستم.

بالاترین آرزوی من الهام بخشیدن به شما عزیزان است تا به کمک قلم خودتان درس‌های زیادی را که در  زندگی و کسب‌وکار به‌صورت ناخواسته واردشده است را تبدیل به یک جریان لذت‌بخش کنید.

اجازه دهید با رقص زیبای قلم بر روی کاغذ سفید، آرامش، عشق، امید را از اعماق قلب و روح و شهود خود استخراج‌کنید و خودتان را به فردی منحصربه‌فرد تبدیل شوید.

برای لذت بردن از این جهان ابتدا باید آن را به گلستانی زیبا و خاص تبدیل کنید و برای این منظور می‌توانید از یک‌قلم و چند برک کاغذ سفید شروع کنید به نوشتن و طراحی کردن.

تذکر:

در مسیر مقالات نوشتار درمانی من از کلماتی شبیه بدبختی، مشکلات، گرفتاری و غیره نخواهم گفت بلکه به‌جای استفاده از این‌همه عنوان فقط از کلمه ناخواسته استفاده می‌کنم.

تذکر۲:

هیچ‌کس حق ندارد مطالب نوشته‌شده شمارا بخواند، هر آنچه می‌نویسید کاملاً خصوصی است و آن‌ها را انتشار ندهید. قرار نیست به نوشته‌های شما نمره داده شود، قرار نیست نوشته‌های شما تصحیح شود که آیا غلط املایی یا نگارشی دارید یا نه. درنتیجه به خودتان اجازه بدهید تا آزادانه و بدون استرس نسبت به نوع و نحوه نوشتن بنویسید. یادتان باشد فقط یک سری تمرین است که نزد خودتان محفوظ خواهد ماند.

سؤال:

کدام موضوع است که حال شمارا خوب می‌کند؟

تک‌تک ما انسان‌ها منحصربه‌فرد هستیم ولی در هر شبانه‌روز فقط و فقط ۸۶۴۰۰ ثانیه به‌صورت مساوی و به یک‌میزان دریافت می‌کنم، زمان تکرار شدنی و ذخیره کردنی نیست فقط نحوه مدیریت زمان ما با همدیگر متفاوت است.

چطور از این زمان استفاده کنیم بستگی به خودمان است.

از این حرف‌ها بی‌خیال بشویم، همه ما تجربیات مختلف داریم و بخشی از آن تجربه‌ها خاطرات ما از گذشته است که این خاطرات باعث می‌شود تا در تصمیم‌گیری‌ها به چالش کشیده شویم.

سؤال:

چگونه به یاری نوشتن به ناخواسته‌ها و تجربه‌های تلخ و منفی گذشته کنار بیانیم؟

چگونه به‌وسیله نوشتن به آرامش در زندگی و یا کسب‌وکار خودمان برسیم؟

برای نوشتار درمانی تمرین‌ها و روش‌های مختلف وجود دارد که ازاین‌پس به آن‌ها  اشاره خواهد شود البته که مطالب این سایت هیچ‌کدام حکم قطعی و درمانی ندارند فقط چند پیشنهاد است و بس.

پاسخ سؤال‌های  بالا: هنگام نوشتن مانع خودتان نشوید/ عمیق‌ترین و حساس‌ترین افکار و احساسات خودتان را بنویسید/ آن ناخواسته  را با جزئیات بنویسید/ نقش افراد و دوستان خودت را به آن موضوع متصل کن/ ناخواسته‌ها را به آینده زیبا و تجربیات خوب آینده متصل کنید/ از موانع عبور کنید و آزادانه بدون هیچ محدودیتی بنویسید.

لینک کانال تلگرام  t.me/madreseneveshtardarmani

شماره تماس ۰۹۱۲۵۷۷۶۵۳۲