چرا در شرایط جنگی حال و حوصله نداریم؟
و چطور میتوانیم مثل یک نویسنده قهرمان، پرانرژی و امیدوار بمانیم؟
در دنیایی پر از نوسان، بحران، گرانی، ناامنی و جنگهای خبری یا واقعی، بسیاری از ما دچار فرسودگی ذهنی و احساسی میشویم. احساس خستگی، بیحوصلگی، فرار از اهداف و تنبلی مزمن درست در زمانی که باید بیشتر بجنگیم، بیشتر ظاهر میشود.
اما چرا اینگونه است؟ و چطور میتوانیم برخلاف جریان، انرژی بسازیم؟
پاسخ در قدرت داستانی نهفته است که برای خودمان تعریف میکنیم.
من، جعفر کریمنژاد: وقتی در یک حادثه ناخواسته زنده ماندم!
بیایید اجازه بدهید خودم را با یک داستان معرفی کنم…
من “جعفر کریمنژاد”، مشاور کسبوکار، نویسنده، استاد داستاننویسی و عاشق ساختن مسیرهای غیرممکن، زمانی در اوج بودم؛ اما ناگهان در یک سوءقصد، با چندضربه شمشیر مواجه شدم. ضربهها فقط جسمم را زخمی نکردند، بلکه روانم را تکان دادند. از نو شروع کردم؛ از دل خاکستر بلند شدم و حالا با بیش از ۵۰ کتاب، دهها کارگاه آموزشی، و داستانهای واقعیِ الهامبخش، آمدهام تا به شما نشان دهم چطور در دل بحران بدرخشید.
چرا در شرایط بحرانی بیحال میشویم؟
در شرایط جنگی، ذهن ما وارد حالت «بقا» میشود. مغز میخواهد فقط زنده بماند، نه بدرخشد. اینجاست که انرژی خلاق، امید، هدفمندی و شوق زندگی کاهش مییابد.
دلایل اصلی بیحوصلگی در شرایط جنگی:
- غلبه ترس بر اراده
- افزایش ورودی اخبار منفی
- قطع ارتباط با رؤیاها و هدفهای بلندمدت
- نبود کنترل روی وضعیت بیرونی
- احساس بیاثر بودن تلاشها
راهکارهایی برای بازیابی انرژی در دل بحران
۱٫ بازنویسی داستان زندگی
اگر شما شخصیت اصلی داستان زندگیتان نباشید، بازیچه داستان دیگران میشوید.
برای همین من همیشه میگویم:
«بنویس تا اتفاق بیفتد!»
۲٫ قدرت صبحانه ذهنی
هر صبح با یک جمله الهامبخش، یک پاراگراف از کتاب موردعلاقهات، یا نوشتن یک هدف روزانه، ذهن را واکسینه کن.
۳٫ قانون S.P.E.C از خانم هلن هدسل
- S: انتخاب کن
- P: تصویرسازی کن
- E: انتظارش را داشته باش
- C: دریافت کن
این قانون را در بحرانها زندگی کن. انتخاب با ماست.
۴٫ نوشتن و تخلیه ذهنی
ذهن شلوغ مثل اتاق بههمریخته است. با نوشتن افکار، احساسات، اهداف و ترسها، ذهن را مرتب کن.
۵٫ کاهش مصرف اخبار و شبکههای منفی
ذهنتان را خانهای فرض کنید که فقط به افراد مثبت اجازه ورود میدهید. هر خبری که انرژیتان را میکشد، بیرحمانه حذف کنید.
۶٫ داستانهایی الهامبخش بخوانید
کتاب «تغییر داستان، تغییر نتایج»
چرا داستان، قویترین ابزار برند شخصی من است؟
من برند شخصی خودم را با داستان ساختم. نه با تبلیغ. نه با فریب.
داستان واقعی من، پُل اعتماد شد.
داستانها:
- اعتماد میسازند
- الهام میبخشند
- مخاطب را درگیر میکنند
- به برند شما “روح” میدهند
و من، “Mr. Story” هستم؛ چون باور دارم هر کسی میتواند با بازنویسی داستانش، آیندهاش را دوباره خلق کند.
جمعبندی: قهرمانِ فصل بحرانی خودت باش
اگر امروز در دل بحران هستی، به جای منتظر بودن برای بهبود اوضاع، تو بهبود را بساز.
با داستانگویی، با هدف داشتن، با نوشتن، با مشاوره گرفتن، با انتخاب آگاهانه و با حذف سموم ذهنی.
ارتباط با جعفر کریمنژاد (Mr. Story)
📌 اگر دوست داری داستان برند شخصی خودت را بسازی
📌 اگر کسبوکار داری ولی دیده نمیشوی
📌 اگر کتاب ننوشتهای ولی حرفی برای گفتن داری
📌 اگر به همفکری نیاز داری…
📞 تماس مستقیم جهت مشاوره: ۰۹۱۲۵۷۷۶۵۳۲
🌍 وبسایت رسمی: www.jafarkarimnejad.ir
✍️ تلگرام: @Businessfollow
📘 آکادمی نویسندگی و کسبوکار: @writingforchange
جمله پایانی:
«در دنیای بحرانها، کسی زنده میماند که قصهای قویتر از بحران داشته باشد.»