توسعه فردی

 

همه میدانیم

قرار نیست یک نسخه مساوی و یکدست برای همه تجویز شود.

هر کس و شخص داروی خاص خودش را نیاز دارد.

همه انسان‌ها هرروز با انواع مختلفی از ناخواسته‌های کوچک و بزرگ و رنگارنگ روبرو می‌شوند که نمی‌شود همه ناخواسته‌ها  را به یک شیوه  تبدیل به خواسته کرد، به‌هیچ‌روی قابل‌قبول نیست که همه از یک الگو استفاده کنند زیرا این بخشی از قوانین طبیعت است.

ذهن ما هرلحظه به دنبال یافتن بهترین راه‌حل برای رهای از یک یا چند ناخواسته است. همین امروز صبح تا همین لحظه با چند ناخواسته ریزودرشت و رنگارنگ روبرو شدید؟

گاهی فکر می‌کنیم که هر راهکاری و هر راه‌حلی برای رسیدن به آرامش و امنیت ارزش امتحانش را دارد. حتی درد و دل کردن با دوستان و آشنایان به‌راحتی رسیدن به آرامش را در نظر می‌گیریم.

قانون کارما را همه شنیده‌ایم و شاید خیلی به آن اهمیت نداده‌ایم و به‌سادگی از کنار آن عبور کرده‌ایم.

قانون کارما یک قانون پاداش یا تنبیه نیست.

قانون بده بستان  است اما کمی متفاوت.

در قانون کارما جمله معروفی است: هرچه بکارید همان درو خواهید کرد.

درواقع پایه و اساس این قانون  شناخت و درک از خواسته‌ها و ناخواسته‌ها است.

دقت کنید:آن چیزی که ما به‌عنوان ورودی از پدر و مادرمان دریافت کرده‌ایم لاجرم نمی‌تواند صد درد صد درست باشد. من و شما باید دقت کنیم این زنجیره اگر مشکلی دارد و یا در مسیر درستی نیست ( حداقل شاید درگذشته درست بوده باشد ولی در حال حاضر درست نیست) را قطع کنیم.

دقت کنید: تمام باورهای که از گذشته به ما رسیده است لاجرم صد در صد درست یا غلط نیست.

کار مای خوب باعث می‌شود که افراد قویترشوند و در شرایط مختلف رشد بهتری داشته باشند. کار مای خوب در افراد خوب باعث می‌شود تا نگاه مثبت‌تری به محیط  و انسان‌ها داشته باشد. کار مای خوب و سالم باعث پیوند بین آدم‌ها می‌شود.

کار مای بد افراد را  از هم جدا می‌کند و منافع خودمحور را باعث می‌گردد.

“” با دیگران چنان باش که دوست دارید با خودت رفتار کنند.””

با ساختن کار مای خوب از طریق آن زندگی بهتری خواهید داشت.

گاهی اوقات فکر می‌کنیم که داریم خوبی از خودمان می‌سازیم درحالی‌که ازنظر ما درست است و ازنظر خیلی‌ها اشتباه می‌باشد.

یادتان باشد هرچه بکارید همان درو خواهید کرد.

تمرکز بر روی هر چیزی باشد از همان دریافت خواهید کرد.

در مورد نوشتن و تمرینات، چگونه با ناخواسته‌ها روبرو می‌شوید و چگونه ناخواسته‌ها را می‌نویسید؟

تمرین فانتزی نویسی از نگاه سوم شخص مربوط به ناخواسته‌ها را جدی بگیرید و بیشتر تمرین کنید.

من و شما همیشه سعی می‌کنیم که اعمال خودمان را کنترل کنیم، ممکن است بتوانیم قسمت مهمی از اعمال را کنترل کنیم و متأسفانه نمی‌توانیم نتایج را کنترل کنیم و یا حداقل نمی‌شود همیشه نتایج را کنترل کرد، بنابراین ما فقط می‌توانید تمرکز خودمان را بر افکار/ گفتار/ و اعمال خودمان باشد تا نتایج خودشان از راه برسند.

هرچند شما اگر کار خوبی انجام دهید، احتمال خیلی زیادی وجود دارد که به نتایج خوبی هم برسید.

اگر تمام سعی خود را بکنید و مثبت اندیش باشید، می‌توانید مطمئن باشید چیزی جز مصلحت خودتان نصیب شما نمی‌شود. و اگر موردی هم ناخواسته به نظر رسید، حق ندارید ناامید شوید، حق ندارید رفتار بدی از خود نشان دهید. ممکن است بلافاصله به نتایج دلخواه نرسید، ولی مطمئن باشید که رفتار شما به‌زودی پاسخ مناسب و نتایج عالی برای شما خواهد داشت.

خیلی مواقع تنها چیزی و کاری که در اختیار شما است نوع واکنش و یا نوع تصمیم‌گیری است که شما نسبت به ناخواسته‌ها و خواسته‌ها از خود نشان می‌دهید.

به این مثال خوب دقت کنید.

سه نفر هم‌زمان از یک شخص در یک شرایط اقتصادی از کار اخراج می‌شوند.

نفر اول: عصبانی می‌شود و با افکار بد خود و نگرانی‌ها زیاد اقدام به خودکشی یا باعث می‌شود تا به خودش صدمه جدی بزند.

نفر دوم: مانند نفر اول عصبانی می‌شود و با افکار بد و نگرانی اقدام به آسیب رساندن به دیگران می‌شود و زمین و زمان را متهم می‌کند.

نفر سوم: مانند دو نفر قبل عصبانی می‌شود، ولی بلافاصله با خودش به فکر فرو می‌رود . کمی بعد به خودش می‌گوید این اخراج یعنی قدم گذاشتن در شغل بهتری، این ناخواسته یعنی یکدست آورد مهم برایم خواهد داشت، یعنی من را ارزشمندتر از این محیط و این کسب‌وکار هستم و حتماً شغل بهتری پیدا خواهم کرد.

مانند اختراع لامپ توسط ادیسون. وقتی خبرنگار می‌پرسد که شما بیش از ده هزار مرتبه آزمایش اشتباه بازهم می‌خواهید ادامه دهید در پاسخ می‌گوید، من بیش از ده هزار فرمول کشف کردم که باعث اختراع لامپ نمی‌شود.

از جهت و نوه افکار و رفتار خودت مطمئن باش.

افکار تو می‌تواند مخرب یا سازنده باشند.

هر دو افکار به هدف خواهد رسید تعین مثبت و منفی آن با شخص خودت است.

ما همه به‌طور دائم باید تمرکز خودمان را بر خواسته‌ها هدایت کنیم.

دقت کنیم خواسته‌های ما نباید باعث ایجاد مزاحمت و ناراحتی برای دیگران باشد.

پیوسته‌کارهای خوب و انسانی انجام دهید بالاخره روزی از راه خواهد رسید که شما پاداش رفتار و عملکرد خود را دریافت خواهید کرد.

نکته: دقیقاً چیزی را که هستید جذب می‌کنید، نه چیزی را که می‌خواهید درنتیجه اگر هر آنچه را که می‌خواهید باید خودتان را در همان مسیر قرار دهی و باور داشته باشی که  به آن تبدیل‌شده‌ای.

بگو باکیان نشستی تا من بگویم که هستی.

کبوتر با کبوتر، باز با باز

شما ثمره ۵ دوست برتر خودت هستی

من وقتی دوستانم را تغییر دادم شرایط تغییر کرد.

چند مثال و چند نمونه:

دوستان من نویسندگان هستند، پس من در مسیر نویسندگی قرار دارم.

دوستان من سرمایه‌گذار هستند/ پس من در مسیر سرمایه‌گذاری قرار خواهم گرفت.

دوستان من خلاف‌کار هستند/ پس من در مسیر ناشایست قرار خواهم گرفت.

دوستان من ساختمان‌ساز هستند/ پس من در مسیر ساخت‌وساز قرار می‌گیرم.

اگر می‌خواهید خودتان را خوب بشناسید/ کافی است پنج نفر از بهترین دوستان خودت را تجزیه‌وتحلیل و بررسی کنید.

تمرین:

یک میز کرد فرضی درست کن و یک جلسه تشکیل بده ۵ نفر از افرادی را که قصد داری بیشتر با آن‌ها ارتباط داشته باشید را انتخاب کنید و برای هرکدام یک صندلی در نظر بگیرید و نام هرکدام را بر روی میز مقابل صندلی قرار دهید. حالا تجسم کنید که هر پنج نفر به همراه شما دور میز هستید به‌قول‌معروف شدید پنج به‌علاوه یک. حالا به‌عنوان منشی صحنه در بیرون میز قرار بگیرید و تمام مذاکرات این شش نفر را بنویسید. برای این کار نیاز دارید به تمرینات تجسم خلاق.

نترسید قرار نیست کسی شما را قضاوت کند قرار است شما ماجرا را شرح دهید و نتیجه را شما تعیین کنید.

طبق قانون جذب هر چیزی مشابه خودش را جذب خواهد کرد.

اگر خودتان به خواسته‌های خودتان اهمیت ندهید، مطمئن باشید دیگران هم اهمیت نخواهند داد. تمرکزتان را از ناخواسته‌ها بردارید و بر خواسته قرار دهید و کاری با قضاوت دیگران نداشته باشید.

وقتی شما میدانید من به قلم و خودنویس علاقه دارم/ اگر بخواهید کادو بخرید، هیچ‌وقت برای من کادو گلدان یا ظرف سینی مارک فلان یا یک پنکه سقفی  نمی‌آورید، بلکه با توجه به سلیقه من اقدام خواهید کرد. شما به آنچه اهمیت می‌دهید وارد زندگی‌تان خواهد شد.

تمرین:

یک لیست از تمام چیزی‌های که علاقه دارید و یا خواسته شما هستند را تهیه کنید/ با قیمت و شرایط تهیه آن کاری نداشته باشید خداوند را سپاسگزار باشید که به تک‌تک اهداف و خواسته‌های خودت رسیدی.

قسمت دوم تمرین:

بعدازاینکه فهرستی از خواسته‌های خودت نوشتی برای خودت یک استاندارد تعریف کن.

نکته: یادت باشد همیشه بهترین یا بیشترین خوب نیست.

مثلاً در خواسته‌هایت ننویس خدا من از این بیشترین را می‌خواهم. میزان نیاز و خواسته خودت را شفاف کن.

شما اگر سریع‌ترین و گران‌ترین ماشین دنیا را هم داشته باشید نمی‌توانید در بزرگراه‌های ایران بیش از ۱۲۰ تا قانونی و یا ۲۰۰ غیرقانونی حرکت کنید چون امکانات و زیرساخت لازم نیست.

راستی:

با خودت چقدر مهربان هستی/ با دیگران در چه میزان.

با خودت چقدر صداقت داری/ با دیگران چطور.

چقدر مراقب خودت هستی/ با دیگران چطور.

تذکر:

کلید توسعه و تحول هر کس میزان کسب آگاهی است.

دقت کنید:

به هر ناخواسته‌ای پافشاری کنید آن را گسترش خواهید داد.

به هر ناخواسته‌ای تمرکز کنید آن را تقویت خواهید کرد.

در مقابل هر چه بایستید به باقی ماندن آن کمک خواهید کرد.

اگر بیشتر سپاسگزار باشید، بیشتر دریافت خواهید کرد.

هرکدام از ما منحصربه‌فرد هستیم.

هرکدام از ما ویژگی‌های خاص خودش را دارد.

خودت را با دیگران مقایسه نکن.

زمان بگذارید و فهرستی از توانمندی‌های خودت را بنویس.

خودت را فقط با خودت مقایسه کن.

اگر روزی فقط یک درجه بهتر شوید بعد از یک سال چه اتفاقی خواهد افتاد.

شما برای اینکه در هر کاری پیشرفت کنید باید سالیانه حدود ۱۰۰ ساعت مطالعه عمیق داشته باشید و این یعنی روزانه حدود ۱۸ دقیقه برای توسعه خودت باید مطالعه کنید.

یادمان باشد:

مقایسه  سم است.

قضاوت خوب نیست.

در مورد دیگران حرف زدن غیبت است.

غیبت حرام است.

وقتی در غیاب کسی حرف می‌زنید اگر حرف‌های مثبت بزنید. باعث می‌شود آن کلمات مثبت در زندگی شما بیشتر شود. و شما در حال ایجاد شرایط بهتری برای خودت هستی.

وقتی در غیاب کسی حرف می‌زنید اگر حرف‌های منفی بزنید. باعث می‌شود آن کلمات منفی در زندگی شما گسترش پیدا کند و شما در حال ایجاد شرایط بدتری برای خودت هستی.

پس چرا مردم غیبت می‌کنند؟

چرا پشت سر همدیگر حرف می‌زنند؟

غرور کاذب/ اعتمادبه‌نفس پایین/ قرار گرفتن در توهم من میدانم.

اگر در مورد کسی  بدگویی کنید / حتی اگر باور داشته باشید  که حرف‌های شما درست است، بدون شک به‌زودی مورد بدگویی قرار خواهید گرفت.

 

از این‌ها گذشته جهان نیاز به شادی دارد.

جهان نیاز به توسعه و پیشرفت دارد.

وقتی در کارتان عاشقانه‌تر خدمت کنید باعث رشد آن و خودتان خواهید شد.

 

 

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مقایسه